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服用须知和注意事项有极少数人对灵芝有过敏，这类人就不宜吃灵芝。还有灵芝在以下情况是不建议使用的：病人前、后一周内，或正在大的病人。服用灵芝无效之原因。正常的情况服用周后即有改善的，继续服用则可让身体恢复。但是也会碰到没有效果的，其原因可能如下：没有定时、定量食用（想到才吃）。分量不够。有瞑眩反应时，因害怕而未再继续食用。饮食、运动、生活没有好好配合。病得太久，而所服用太多，无法短时间内排除，或先前不当，反而积、积患成疾。病情时好时坏，过于心急、缺乏耐性而失去信心，没有继续食用。心理因素，因接受别人消极的建议，不再食用。灵芝对其它各种慢，均有相当的，亦要与维他命C一起长期服用。老人、小孩、孕妇服用也。原则上，任何人都可以服用灵芝。小孩与老人的身体抵抗力（与之力）比弱，因而容易患各种。服用灵芝，抵抗力就会大为增强，因而不易感冒，因此，小孩与灵芝孢子粉在破壁后呈现是深褐色老人更要率先服用灵芝。
灵芝炖肉：无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉。灵芝汤：灵芝克，羊肚菌克，白糖克，水4毫升，煎煮至毫升即可喝汤，此方法的效果和营养价值都很好。灵芝澡浴：灵芝5克，熬水3~4次，倒盆中，加水并调至适当温水，再进水浴盆浸泡全身，然后淋浴冲洗，对风湿病、关节炎，疏通筋络有良好的作用。菊花，灵芝自古以来就被认为是吉祥、、美好、长寿的象征，有“仙草”、“瑞草”之称，民间传说灵芝有起死回生、长生不老之。中华长期以来一直视为滋补、固本扶正的珍贵。明朝李时珍编著的本草纲目中记载：灵芝味苦、平,益心气,入心，助心充脉,益肺气，补肝气，补中，增智慧，好颜色，利关节，坚筋骨，祛痰，健胃。现代证明：灵芝含有多种活性物质，能够调节、增强，对、风湿性关节炎、冠心病、高血压、、等有良好的协同作用。灵芝还具有抗疲劳,延缓衰老,助.。灵芝多糖：可强化免疫系统机能，及；降低血压，心血管的产生；的，降低血糖浓度。
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制剂方法将灵芝、西洋参、三七、丹参洗净，烘干，研末，放入瓶中。用法每日服次，每次服3克，温开水送服。灵芝、西洋参能养心血，降低胆固醇；三七、丹参能通络、止痛。四味同用，具有养阴，通络止痛等作用。可气阴虚兼淤血所致的心悸、胸痛、气短、口干等症，亦可冠心病和淤血症。你可以保汤，必须放少量，是笨鸡一对炖制。夏天不可吃，因为太热的关系，怕上火灵芝，全名是，根据部专著神农本草经记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含、有机酸、葡萄糖、多糖类、甘露醇和多糖醇等、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。动物药理表明实验：灵芝对系统有作用，循环系统有和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、免疫功能，等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、恶性等。神农本草经把灵芝列为上品，谓紫芝“主耳聋，利关节，保神，坚筋骨，好颜色，久服轻身不老延年。”谓赤芝“主胸中结，益心气，补中增智慧不忘，久食轻身不老，延年成仙。
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