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如瞑眩反应太过强烈者,请减量或先停止服用57天,瞑眩反应不是副作用,一般在停止服用57天后,瞑眩反应现象就会消失(如严重的皮肤过敏者,停用后过敏自然),这时可以先以少量开始服用(每天粒),等到身体适应后再慢慢增加服用剂量。瞑眩反应的时间,轻微者约需5日,强烈者约需73日。发生瞑眩反应时,灵芝可由饭前改在,同时应多喝开水、茶水以及多吃梨等生津类的水果,还可以服用一些复合维他命以减轻症状。一般的人在食用灵芝后约3日会产生瞑眩反应,但有的人甚至3个月以后才有瞑眩反应,并且反应并非只是一次而已,直到本身的病痛已为止。瞑眩反应之分析体质改善的正常从「酸性体质」变成「碱性体质」时(体质已改善时),的有物质会加速排出体外,此时会显现出一些瞑眩反应的症状(时间大约在3日)。但当瞑眩反应消失时,整个人会感到非常轻松、有精神。酸性体质者,症状较重体质呈酸性时血液较为混浊,容易引起身体各的,而且在运用食疗时所产生的瞑眩反应也会比较严重。例如:嗜睡(白天也很想睡)、口干、夜睡中会有,经常。各种可能出现的轻微症状(一般约3日):高血压的人:头有比较重的感觉,星期。
盐适量。制作方法:将灵芝等浸入6毫升水中约分钟(用布袋装好,扎口),再加入排骨,文火煮3小时。捞除布袋,再加盐调味,每次53毫升,吃肉喝汤每天次。清润提神,健脾开胃。.灵芝蹄筋汤原料:灵芝5克,黄芪克,猪蹄筋克、葱、姜、调料适量。制作方法:将灵芝、黄芪装纱布袋内,扎口;猪蹄筋洗净与灵芝、黄芪及水共炖至熟烂,去药袋,调味,饮汤食肉。健脾,益养肝,适用于慢性、食欲不振、体虚乏力、等。灵芝大枣汤原料:灵芝5~克,大枣5克,蜂蜜5克。制作方法:灵芝、大枣入锅加水共煎,取煮液次,合并后加入蜂蜜再煮沸即成。对细胞有作用。可。灵芝陈皮老鸭汤原料:灵芝5克,陈皮个,老鸭只,蜜枣枚制作方法:先净老鸭剖洗干净,去毛、去内藏、去鸭尾,斩大件;灵芝、陈皮和蜜枣分别用清水洗干净。然后将以上全部材料一齐放入已经煲滚了的水中,继续用中火煲约三小时左右,以少许幼盐调味,即可佐膳饮用。:灵芝具、健胃、去痰、的作用;陈皮具仍健脾、燥湿化痰的作用;老鸭肉有滋阴补虚、消肿的作用;蜜枣具有补中、润补肺、化痰平喘的作用。
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